ประโยชน์ของการทำกายภาพบำบัด
การทำกายภาพบำบัด (Physical Therapy) มีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพกายหรือการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีภาวะพัฒนาการที่ช้าหรือผู้ที่ต้องเผชิญกับการจำกัดในการเคลื่อนไหวที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือภาวะทางสุขภาพอื่นๆ นี่คือประโยชน์ของการทำกายภาพบำบัด
- เพิ่มฟังก์ชันร่างกาย: การทำกายภาพบำบัดช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหว ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อ และเพิ่มความคล่องตัว เป็นอย่างมาก
- บรรเทาความเจ็บปวด: กายภาพบำบัดช่วยลดอาการเจ็บปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บ ภาวะเจ็บปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลัง ปวดเข่า หรือปวดต้นขา
- ช่วยในการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด: หลังการผ่าตัด การทำกายภาพบำบัดช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้รวดเร็วขึ้น ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย
- ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ: การปฏิบัติภาระงานที่ถูกต้องและการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดการบาดเจ็บ
- ปรับปรุงระบบหายใจ: การทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้ดียิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางระบบหายใจหรือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการหายใจ
- ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก: การฝึกกายภาพบำบัดสามารถช่วยในการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม
- ปรับปรุงการทรงตัว: การฝึกกายภาพบำบัดช่วยปรับปรุงความสามารถในการควบคุมการทรงตัว ช่วยในการป้องกันการหกล้มและบาดเจ็บ
- ปรับปรุงสมรรถนะทั่วไป: การทำกายภาพบำบัดช่วยให้คนที่มีภาวะสุขภาพที่ดีขึ้น มีสมรรถนะทั่วไปที่ดีขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
- ช่วยในการกลับสู่กิจวัตรประจำวัน: หากคุณมีภาวะบาดเจ็บหรือภาวะสุขภาพที่ทำให้คุณไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ การทำกายภาพบำบัดช่วยให้คุณกลับสู่กิจวัตรประจำวันได้โดยรวดเร็ว
- ปรับปรุงสุขภาพจิต: การฝึกกายภาพบำบัดสามารถช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า และเพิ่มความรู้สึกของความพึงพอใจในชีวิต