wellquestwellness ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุลาดพร้าว
—
by
แต่เดิมหลายคนมักจะแนะนำให้คนสูงอายุหลีกเลี่ยงการกินไข่ เพราะว่ามีโคเลสเตอรอลสูง แต่ในความจริงแล้วไข่มีสารอาหารชนิดอื่นๆ ที่มีประโยชน์สูงอีกมากมาย ทั้งนักโภชนาการยังแนะว่าควรหลีกเลี่ยงโคเลสเตอรอลจากอาหารประเภทอื่นดีกว่า แล้วกลับมากินไข่แทน โดยสำหรับผู้สูงอายุแล้ว นอกจากไข่จะบำรุงสายตาแล้ว ยังบำรุงสมองในเรื่องความจำด้วย
ในกรณีของผู้ป่วยมะเร็ง ผู้สูงอายุที่มักมีโรคเรื้อรัง แพทย์มักจะกำหนดให้ผู้ป่วยรับประทานไข่ขาว อย่างน้อย วันละ 3-6 ฟอง เพื่อให้ได้อัลบูมิน ซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพดี และกรดอะมิโนจำเป็น ที่ร่างกายจะนำไปใช้ซ่อมแซมความสึกหรออ่อนแอจากโรคภัย เสริมภูมิต้านทาน และป้องกันการติดเชื้อ ไข่ขาวมีปริมาณโคเลสเตอรอลและกรดยูริกต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ
ข้อแนะนำสำหรับผู้ดูแลใกล้ชิด
ไข่ขาวนั้นสามารถที่จะอยู่ในทุกเมนูอาหารที่เราอยากให้อยู่ เราสามารถทำออกมาได้อย่างหลากหลาย เพื่อความสุขในการกินอาหารและแก้ไขปัญหาการเบื่ออาหารให้กับคนที่คุณรัก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุลาดพร้าว
อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *
ความเห็น *
ชื่อ *
อีเมล *
เว็บไซต์
บันทึกชื่อ, อีเมล และชื่อเว็บไซต์ของฉันบนเบราว์เซอร์นี้ สำหรับการแสดงความเห็นครั้งถัดไป
ใส่ความเห็น