💤Sleep Test หรือการตรวจการนอนหลับคืออะไร ❓
ร่างกายของเราต้องการการพักผ่อนที่มีคุณภาพอย่างเต็มที่ 😴การนอนหลับจึงถือเป็นการพักผ่อนที่สำคัญที่สุด หลังจากที่ทำงานอย่างหนัก เพื่อให้ระบบต่างๆของร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่
✨Sleep Test จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการตรวจการนอนหลับ เพื่อสังเกตการทำงานของร่างกายขณะหลับ และหาสาเหตุของความผิดปกติต่างๆของร่างกาย โดยใช้เครื่องมือเฉพาะที่สามารถบอกความผิดปกติของการนอนหลับได้ เพื่อที่จะทำให้คุณได้ป้องกันและรักษาก่อนที่จะสายเกินไป
การนอนไม่หลับ 😴 เป็นปัญหาใหญ่ที่หลายๆคนมองข้าม เกือบจะทุกช่วงวัยต้องเคยประสบปัญหานี้ เป็นปัญหาที่ใครหลายคนไม่สามารถจัดการได้ เมื่อปัญหาเหล่านี้ถูกสะสมเป็นระยะเวลานาน ก็จะสามารถส่งผลอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นเดียวกัน
หากใครไม่แน่ใจ หรือกำลังสงสัย ว่าตนเองประสบปัญหาการนอนหลับไม่มีประสิทธิภาพอยู่หรือไม่ ครั้งหน้า WellQuest Wellness จะมาแชร์ตัวช่วยในการทดสอบ กดติดตามหน้าเพจรอไว้ได้เลย
FB: WellQuest Wellness 🥰
หลาย ๆ ท่านอาจไม่ทราบว่า 😴การนอนหลับไม่สนิทอาจสร้างปัญหากับการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้ การนอนจึงไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่การนอนที่มีคุณภาพจะทำให้มีสุขภาพดีตามมาด้วย ดังนั้นความผิดปกติของการนอนจึงเป็นปัญหาสุขภาพสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
วันนี้ WellQuest Wellness จะมาแชร์วิธีการสังเกตุการนอนหลับที่ไม่มีประสิทธิภาพ มาลองสังเกตุว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ ?
ทำไมถึงจำเป็นต้องตรวจ Sleep Test
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @wq.wellness
Tel : 0970405069 , 0956416356
Facebook : WellQuest Wellness
