ภาวะขาดน้ำ (Dehydration) คือ ภาวะที่สูญเสียน้ำในร่างกายมากกว่าที่ได้รับ ร่างกายจึงมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น มักจะมีอาการคอแห้ง หิวน้ำ และปัสสาวะออกมาเป็นสีเข้ม สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่ผู้ที่ควรระมัดระวัง และต้องคอยดูแลอย่างเป็นพิเศษคือ ผู้สูงอายุวัยชรา และเด็กที่ยังอายุน้อยๆ หรือทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนแบบนี้ที่ผู้สูงอายุควรระมัดระวังภาวะขาดน้ำ
อาการภาวะขาดน้ำทั่วไป
อาการภาวะขาดน้ำ ที่มีความรุนแรง
การรักษาภาวะขาดน้ำด้วยตนเอง
การรักษาภาวะขาดน้ำโดยแพทย์
โดยปกติแล้วผู้สูงอายุจะมีความเสื่อมของร่างกายตามธรรมชาติ ได้แก่ สมองเสื่อม การได้รับยารักษาโรคประจำตัวต่างๆ และมีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะ หากไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ และดื่มน้ำไม่เพียงพอ ก็จะทำให้ร่างกายมีอาการสูญเสียน้ำมาก ส่งผลให้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ อีกทั้งในช่วงฤดูร้อนหากผู้สูงอายุเกิดภาวะขาดน้ำ จะไม่แสดงอาการเริ่มต้นอย่างชัดเจน แต่มักจะสังเกตได้เมื่อแสดงอาการรุนแรงแล้ว จึงทำให้ผู้สูงอายุควรระมัดระวังภาวะขาดน้ำโดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนนี้
ในช่วงฤดูร้อนนี้ครอบครัวไหนที่มีผู้สูงอายุควรระมัดระวังภาวะขาดน้ำ โดยการจัดหาน้ำดื่มไม่ให้ห่างตัว หาที่พักอากาศเย็นสบาย จัดหาเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี และให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ น้ำหวาน อีกทั้งหากพบว่าผู้สูงอายุมีอาการผิดปกติ เช่น เป็นตะคริว อ่อนเพลีย ชีพจรเต้นเร็ว ควรรีบพาไปพบแพทย์โดยทันที หรือแจ้งสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ โดยการติดต่อสายด่วน 1669